besinlerinizin seçimi kendinizi daha mutlu hissetmenizde size yardımcı olabilir. bu besinler neler mi? Gerginlik Anında Esmer ekmek, makarna, sebze veya meyve yiyin. Gergin anlarınızda kırmızı etten uzak durun! Gerginliğinizi tetikler! Keyfiniz Yoksa Kendinizi ödüllendirin. Pizza, döner, hamburger, makarna, tatlı… Canınız ne istiyorsa onu yiyin. Göreceksiniz işinize daha keyifle dönmüş olacaksınız! Yorgun Hissediyorsanız Bir tane muz [...]

    Cinsel ilişki sırasında erkeklerin birçoğu erken boşalma sorunu yaşıyor. Erken boşalma sorunu kişide mutsuzluk ve stres yapıyor. Bu mutluluk ve stres partnerde de yaşanıyor.    Erkeğin boşalma refleksi üzerinde istemli kontrolünün olmaması durumu olan erken boşalmaya denetimsiz boşalma demek çok daha uygun bir ifadedir. Bu durum genellikle halk arasında eşini tatmin edemeden boşalma, penis [...]